JOURNAL赤ちゃんの爪・耳・鼻のお手入れは？ 頻度とやり方、嫌がるときのコツ

爪・耳・鼻のお手入れの目安は？

爪は生まれてすぐ始められます。耳と鼻は、入り口の見える範囲だけです。3か所の目安は次のとおりです。

爪切りは、いつから？ どのくらい？

爪切りは生まれてすぐ始めても問題ありません。目安は手の爪が1週間に2〜3回、足の爪が1か月に1回ほどです。指から1mm以上伸びたら切る、という見方もあります［1］。1週間くらいを目安にする自治体の資料もあります［4］。

赤ちゃんの爪は薄くて切りにくく、うっかり深爪をしがちです。子ども用の爪切りで切ります［1］。切るのは、ぐっすり寝ているときがいちばんです。動いたり泣いたりしているときは、無理をしません［1］［4］。授乳中など、機嫌のよい時間を狙う方法もあります［1］。

道具は、先が丸いはさみ型が小さな爪に向いています［1］。

• クリップ型。
  素早く切れますが、爪が飛びやすく、深爪もしやすいので、生後3か月以降に使うものとされています［1］
• 爪やすり。
  安全性は高い反面、時間がかかり、よく動く赤ちゃんには向かないことがあります［1］

電動の爪やすりを使った家庭の話は「赤ちゃんの爪のケアに電動爪やすり」にあります。

手の爪の切り方と、失敗したとき

手の爪は次の手順で切ります［1］。

1. 赤ちゃんを仰向けに寝かせ、頭側に座る
2. 利き手でない手で指全体を包むように持ち、切る指を親指と人差し指で固定する
3. 指の丸みに沿ってカーブするように切る。深爪を避けるため、爪の白い部分を少し残す

一度に全部切る必要はありません。ぐずったら中断して、あとで続けます［1］。

足の爪は、日本創傷外科学会の資料によると、長さを指先と同じくらいにそろえ、全体を角に少し丸みのある四角形に整えます。深爪や切り残しを避け、まわりの皮膚を傷つけないようにします［2］。

出血したときは水で洗い、清潔なガーゼやコットンで、やさしく押さえて止血します。ティッシュやテープ、消毒液は避けるのがよいとされています［1］。止まらないときや傷が深いときは、小児科か皮膚科に相談します［1］。

深爪になったら、しばらく切らずに、自然に伸びるのを待ちます。指が赤く腫れる、膿が出るなどの様子があれば、早めに小児科を受診しましょう［1］。

おふろに入れる人の爪も短く切っておきます［3］。ひっかき傷については「赤ちゃんの爪の切り方と顔の引っかき傷」にくわしく書きました。

赤ちゃんの耳掃除は必要？

家庭で無理に耳掃除をする必要はありません。気になるときは、耳鼻咽喉科を受診します［6］。

おふろのあとは耳と鼻の入り口の水分を、それぞれ綿棒で拭き取ります。片方の手で赤ちゃんの頭をしっかり固定し、肘をついて支えながらやると、綿棒が奥に入りすぎるのを防げます［5］。穴の奥には入れず、入り口付近でだけ動かします［4］。

綿棒や耳かき棒での事故には、次の注意があります［6］。

• 子どもが急に動いたり、周りの人や物に当たったりして、綿棒や耳かき棒が奥に入り、鼓膜などを傷つける事故がある
• 東京消防庁の調査では過去5年間に200人以上が救急搬送され、4歳以下の子どもが多い
• 家庭では耳の入り口の見える範囲を軽く拭く程度にとどめ、安定した姿勢で行う
• 綿棒などの一部が耳に残ったときは自分で取ろうとせず、受診する
• 綿棒を乳幼児の手が届く場所に置かない

鼻がつまったときは？

鼻水でつまっているときは、専用のスポイトなどで吸い取ります。新生児の鼻の穴は狭く、少しの分泌物でつまりやすいものです。鼻をズーズー鳴らしたり、刺激でくしゃみをしたりしますが、症状がひどいときは医師に相談しましょう［7］。

自分で鼻をかめない小さな子には、器具を使って鼻汁を吸い取ります。チューブ式や電動式などがあります［8］。お母さんの口で直接吸うのは、やめましょう［8］。器具の選び方は「鼻水吸引器の選び方」に書きました。

おふろ上がりに鼻の入り口の水分や鼻水を綿棒で取るときも、奥には入れず、入り口付近だけにします［4］。

黄色や緑色のドロッとした鼻汁が続き、鼻づまりや、痰がからんだような咳があるときは、鼻副鼻腔炎が疑われるとされています［8］。その様子があるときは、耳鼻咽喉科か小児科で相談してください。

嫌がるときの進め方

爪も耳も鼻も、嫌がることがあります。寝ているときや機嫌のよいときを選び、起きて動いているときは無理をしません［1］［4］。一度に全部やろうとせず、ぐずったら中断して、日を改めます［1］。

お手入れのあとは、洗ってうるおす

お手入れは、おふろの前後に重なることが多いものです。体を洗い、洗ったあとに保湿する流れのなかで、爪や耳、鼻の入り口に触れます。

＆UTA のスキンケアはボディソープとミルクローションの2つ。ボディソープはクリーミーな濃密な泡が立ち、泡切れのよいソープで、新生児から使えます。ミルクローションはしっとりと肌になじむ弱酸性です。その考え方はストーリーに書いています。