READING赤ちゃんのふれあい遊びは月齢でどう変わる？ 0か月から1歳までの遊びと安全

月齢ごとの遊びは、赤ちゃんが「いまできる動き」に合わせて選ぶ

赤ちゃんとの遊びは、月齢の数字より、いまできる動きに合わせて選びます。首がすわる前と後、寝返りの前と後では、楽しめる遊びも、安全の注意も変わるためです。

厚生労働省の「平成22年乳幼児身体発育調査」は、赤ちゃんの動きができる子の割合を、月齢の区分ごとに示しています［1］。表にしました。

表の「ひとりすわり」は、おおむね1分以上、支えなしですわっていられて、両手を床についていないものです。「つかまり立ち」は、長時間かかっても、何かにつかまって、ひとりで立ち上がれたものです［1］。

この表は、個人差の大きさも示しています。つかまり立ちができる子は、生後7〜8か月未満で33.6%、8〜9か月未満で57.4%、11〜12か月未満で91.6%です［1］。同じ月齢でも、できる子と、まだの子がいます。以降の月齢は目安で、赤ちゃんの様子を見て、前後させます。

横浜市の資料は、お気に入りの遊びを繰り返すことで、感覚や脳の発達を促すとしています［3］。新しい遊びを足すより、気に入った遊びを繰り返すのも、よい遊び方です。

0⁠〜⁠3か月ごろ：向き合って、声をかける

この時期の遊びは、おもちゃより、大人の顔と声が中心です。岡山市は、生まれて1か月ほどたつと昼と夜の区別が少しずつつき、視界はまだ狭いので、しっかり向き合って声をかけてあやし、赤ちゃんが声を出したらお返事をすることが大切としています［2］。

• 向き合って、あやす。
  赤ちゃんの顔の正面から、目を合わせて話しかけます。横浜市の資料では、仰向けの赤ちゃんに、体の正面から目と目を合わせて関わる「仰向け体操」を、スキンシップとして紹介しています［3］
• 声に返事をする。
  赤ちゃんが声を出したら、同じように声を返します
• 腹ばいの時間をつくる。
  横浜市は、2〜3か月ごろから、毎日腹ばいで遊ぶ時間をつくるよう案内しています。首や手足、背中の筋肉を育て、首すわり、寝返り、はいはい、つかまり立ちなどの動きの基本になる姿勢だとされています［3］

腹ばいには、守ることがあります。岡山市は、機嫌のよいときにうつぶせにし、柔らかいソファや布団の上では行わず、赤ちゃんから目を離さないように案内しています。授乳直後や空腹時は避けます［2］。

寝かせるときは、別です。こども家庭庁は、1歳になるまでは、あおむけに寝かせるよう案内しています［5］。腹ばいは、起きているときに、そばで見守りながら行う遊びです。

3⁠〜⁠6か月ごろ：見る、手を伸ばす、寝返りへ

首のすわりは、3〜4か月未満で63.0%、4〜5か月未満で93.8%の子ができます［1］。首がすわると、赤ちゃんを抱いて、見える景色を変える遊びもしやすくなります。

岡山市は、3か月ごろのおもちゃについて、次のように案内しています［2］。

• 清潔にして与える
• 色がはっきりしたもの、触ると音が出たり動いたりするものがよい。口に入れても危なくないものを選ぶ
• 赤ちゃんと視線を合わせながら、話しかけて遊ぶ

寝返りは、4〜5か月未満で52.7%、6〜7か月未満で95.8%の子ができます［1］。寝返りが始まる前後は、床で自由に動ける時間を増やします。おもちゃを、赤ちゃんの手が届く少し先に置くと、手を伸ばす動きや、体をひねる動きにつながります。この置き方は、できる動きに合わせた遊びの例です。

床で遊ぶ場所は、「プレイマットの選び方・敷き方」にあります。月齢ごとのおもちゃの選び方は、「赤ちゃんのおもちゃは月齢でどう選ぶ？」にまとめています。

7⁠〜⁠12か月ごろ：すわる、はう、つかまる

ひとりすわりは、7〜8か月未満で68.1%、9〜10か月未満で96.1%の子ができます。はいはいは、7〜8か月未満で51.1%、9〜10か月未満で90.3%です［1］。

できる動きが増えるこの時期は、遊びの場所が広がります。

• すわって遊ぶ。
  すわれるようになったら、赤ちゃんの前におもちゃを置いて、両手で持つ遊びを楽しみます
• はって追いかける。
  おもちゃを少し離れた所に置いて、はいはいで取りに行く遊びです。大人もいっしょにはって、追いかけっこをします
• つかまって立つ。
  つかまり立ちは、9〜10か月未満で80.5%、11〜12か月未満で91.6%の子ができます［1］。安定した低い台などにつかまれるようにして、そばで見守ります
• 絵本を見る。
  大人のひざで、絵本を見る時間をつくります。選び方は「寝かしつけの絵本はどう選ぶ？」にあります

ひとり歩きは、1歳0〜1か月未満で49.3%、1歳3〜4か月未満で90%以上の子ができます［1］。はいはいと、つかまり立ちの時期に、家具の角などの安全を見直します。付ける場所は「コーナーガードはいつから？」にあります。

以上の遊びは、できる動きに合わせた例です。公的な資料にある遊びではないものは、赤ちゃんの様子を見て、ご家庭に合う形に変えてください。

遊ぶときの安全

遊びの道具には、誤飲の注意が要ります。消費者庁は、3歳の子どもの口の大きさは直径約4cmで、これより小さいものは口に入り、誤飲のおそれがあるとしています［4］。同じ資料は、次のことを案内しています［4］。

• 誤飲のおそれがある物は、子どもの目と手が届かない場所に置く
• おもちゃは、子どもの年齢や発達に合ったものを選ぶ。年上の子どもと遊ぶときも注意する
• 破損している製品や、リコール対象の製品は、使用をやめる

東京消防庁の救急搬送データでは、乳幼児は他の年代に比べ、ものがつまったり、ものを誤って飲み込む事故の割合が多いとされています［6］。赤ちゃんは、手に持ったものを口に入れます。遊ぶ前に、おもちゃを赤ちゃんの口の大きさに合わせて見直し、外れる部品がないかを確かめます。

動きや反応で気になることがあるときは、乳幼児健診、かかりつけの小児科、市区町村の保健センターで相談します。月齢の表は、相談のきっかけとして使えます。