READING抱っこひもの暑さ対策・寒さ対策：背中の汗と顔色で見分ける

抱っこひもの暑さ対策は、背中の汗と顔色で見る

抱っこひもの暑さ対策は、背中の汗と、顔色を見ることから始めます。川越市の資料は、赤ちゃんが熱中症になりやすい理由を、汗をかく機能や体温を調節する機能が未熟なこと、自分で予防策をとれないこと、大人より進行が早く重症化しやすいことと説明しています［1］。予防のポイントとして、吸湿性や通気性のよい服装にすること、背中に汗をかいていないかこまめに確認することをあげています［1］。

抱っこひもでは、赤ちゃんは大人の体にぴったりくっついています。大人の体温が直接伝わり、布で風通しも悪くなります。これはこちらの見方です。だからこそ、外から見えない背中の汗を、自分の手で確かめます。

熱中症は、屋外だけの話ではありません。川越市の資料は、屋外だけでなく、室内で何もしていないときでも発症し、場合によっては死亡することもあると説明しています［1］。室温は28℃を超えないよう、エアコンの設定をこまめに調整するのが目安です［1］［2］。ショッピングモールなど冷房の効いた屋内から、暑い屋外に出る場面では、とくに背中の汗を確かめます。

熱中症の見分け方：軽い・中くらい・重い

川越市の資料は、熱中症の症状を3段階に分けて示しています［1］。

表の出典は、川越市「乳幼児の保護者向け 熱中症にご注意を！」の「熱中症の症状と重症度」です［1］。中くらいの段階に「手足が冷たい」が入っています。手足が冷たいからといって、寒いとは限りません。

応急処置は、涼しい場所へ移動して衣服をゆるめ、首、わきの下、足の付け根を冷やし、少しずつ水分を補給して、医療機関へ向かいます。意識がない場合は、誤えんする危険があるので、水分は控えます［1］。消費者庁は、呼びかけに答えない場合はすぐに救急車を呼ぶこと、病院へ行くか救急車を呼ぶか迷ったときは#7119に相談できることを案内しています［3］。

暑い日の外出：時間・場所・水分の決め方

暑い日は、次の順で考えます。

• 天気と暑さの予報を見る。
  消費者庁は、湿度が高いと、気温が低くても熱中症になることがあると説明しています［2］。川越市の資料は、熱中症警戒アラートを、環境省のLINE公式アカウントで確認できると紹介しています［1］
• 時間を短く区切る。
  抱っこひもを付けたまま長く歩かず、涼しい屋内で外して休む回数を決めておきます。この回数は、こちらの提案です
• 水分をこまめに取る。
  川越市の資料は、暑いとき、汗をかいたとき、お出かけ前後などに、こまめに水分補給をするよう案内しています［1］。水分は、母乳やミルクなどで取ります。出先で足りなくならないように、授乳やミルクの準備を、多めに持ちます
• 急に暑くなった日は特に注意する。
  同じ資料の注意点です［1］

子どもは身長が低いため、地面から受ける輻射熱が大人より高温になると、消費者庁は説明しています［2］。川越市の資料では、気温32度のとき、ベビーカーに乗せた赤ちゃんの高さでは気温35度になる例が紹介されています［1］。ベビーカーの暑さは「ベビーカーのレインカバー・防寒・日よけ」に、汗をかいたあとの肌のケアは「外出で汗をかいた赤ちゃんの肌のケア：ふき方・着替え・お風呂の順」にあります。

車での移動にも、決まりがあります。消費者庁は、短時間であっても、子どもだけを車内に残さないよう呼びかけています［3］。

寒い日の抱っこひも：着るものは重ねて調整する

寒い日は、着せすぎにも気をつけます。こども家庭庁は、温度の調整を、掛け布団ではなく、スリーパーなどの着るものや空調で行うよう案内しています［6］。これは睡眠中の案内ですが、考え方は、外出にも使えます。重ねて、脱ぎ着で調整します。

調整の手がかりは、暑さのときと同じです。

• 背中に汗をかいていないか、手で確かめる［1］
• 顔がほてっていないか、顔色が悪くないかを見る［1］
• 手足が冷たいときは、それだけで判断せず、顔色と汗もあわせて見る［1］

暖房の効いた屋内に入ったら、上着を脱がせます。屋内では、抱っこひもを外して休むと、汗が引きます。

服の厚みが変わったら、装着を見直す

国民生活センターは、抱っこひもの使用中の事故が、2019年度から5年10か月で176件あり、そのうち落下が138件、落下の4件に1件で骨折や頭蓋内損傷に至っていたと公表しています［4］。原因の1つは、装着後にサイズ調整をせず、緩いまま前かがみになって、脇からすり抜ける落下です［4］。

消費者庁の事例にも、月齢の低い子どもが、脇からすり抜けて落ちたものが複数あります［5］。季節の変わり目や、上着の脱ぎ着のあとは、赤ちゃんの服の厚みが変わります。ひもの長さも、見直します。この点は、こちらの見方です。

国民生活センターが消費者にすすめていることは、次のとおりです［4］。

• 取扱説明書に従って正しく装着する
• 装着したまま前かがみにならず、手で支えながら膝を曲げてしゃがむ
• 着脱や姿勢を変えるときは、低い姿勢で行う

抱っこひもの選び方と、落下を防ぐ使い方は「抱っこひもは何を選ぶ？」にまとめています。