READINGベビーモニター・ベビーカメラは要る？ 選び方と置き方の注意

ベビーモニターは、なくても安全に寝かせられます。使うなら「見守りの補助」として

ベビーモニターは、赤ちゃんが眠っている部屋の映像や音を、別の部屋で見られる道具です。必要かどうかは、家の間取りと、赤ちゃんが寝る部屋で決まります。

赤ちゃんの睡眠の安全は、モニターの有無では決まりません。こども家庭庁は、睡眠中の事故のリスクを下げる方法として、あおむけ寝、固めの寝具、赤ちゃん専用の寝床、大人と同じ部屋で寝かせることなどを案内しています［1］。この案内のなかに、モニターは入っていません。

米国食品医薬品局（FDA）も、2025年9月16日の注意喚起で、赤ちゃん用のモニターは、大人の見守りや安全な睡眠の整え方の代わりにはならないと述べています［3］。モニターを使う場合も、寝かせ方の整え方は、変わりません。

公的な資料が案内する、睡眠の安全

モニターを買う前に、まず寝る場所を整えます。こども家庭庁の案内は、次のとおりです［1］。

項目	案内の内容
寝かせる向き	医学上の理由でうつぶせ寝をすすめられている場合以外は、1歳になるまではあおむけ
寝具	やわらかいクッションや傾斜のあるマットレスは避け、沈み込まない固めの布団やマットレス
掛け布団	1歳になるまでは使わず、スリーパーなどの着るものや空調で調整する
寝床	ぬいぐるみ、タオル、電気コードなどは置かず、シンプルに整える
寝る場所	大人と同じ部屋で、赤ちゃん専用の寝床を使う
温度	胸元が汗ばんでいたら、着るものや室温で調整する

消費者庁も、寝ている子どもの顔の近くに、口や鼻をおおったり首に巻きついたりするものを置かないよう案内しています［2］。寝かせ方の詳しい内容は「新生児の横向き寝は大丈夫？」に、寝室の温度は「赤ちゃんの寝室の室温は何度？」にあります。

モニターに、頼れないこと

FDAは、赤ちゃんの心拍、呼吸、体温などを測れると称する機器のうち、FDAの承認を受けていないものを使わないよう呼びかけています［3］。FDAは、SIDSや突然の乳児死亡を防ぐと認められた機器は、モニターを含めて、ひとつもないとしています［3］。

日本のこども家庭庁のSIDSの案内にも、あおむけ寝、母乳、禁煙、過度な保温を避けることが並びます。モニターで防ぐ方法としては、書かれていません［1］。

「寝ている間も、見られている」という安心は、使う人にとって、大きな意味があります。ただ、画面を見ていることが、安全の対策にはなりません。

使うか迷ったときの考え方

ここからは、公的な資料ではなく、使う場面での考え方です。

場面	考え方
赤ちゃんと同じ部屋で寝ている	画面を見る場面は少ない。なくても整えやすい
赤ちゃんが寝ている間、別の部屋で家事をする	泣き声や様子に気づく補助になる。音だけの型でも足りるか見る
上の子と、別の階にいる時間が長い	様子を確かめに行く回数が減る。置く場所を考える
祖父母の家や旅行先に、短く預ける	映像の共有が要るかを、預ける相手と話す

置いて安心するというより、「様子を見に行くか迷う回数を減らす」ための道具です。夜の寝かしつけの様子は、「寝かしつけグッズの選び方は？」にあります。

選ぶときに見るところ

銘柄は比べません。見るのは、次のところです。

• 映像か、音だけか。
  音だけの型は、映像より情報が少ない代わりに、画面を見続けずに済みます
• 電源の取り方。
  コンセントにつなぐ型と、電池や充電の型があります。コードの長さと置く位置を、先に決めます
• スマホアプリにつながる型か。
  インターネットを通す型は、映像の流出に気をつける必要があります
• メーカーのサポートが続いているか。
  サポートが終わった機器は、安全の更新が受けられません

ネットにつながるカメラは、設定を確かめる

インターネットにつながるカメラは、設定が不十分だと、知らない人に映像を見られるおそれがあります。総務省は、2025年12月23日に、ネットワークカメラの管理者に向けて、注意を呼びかけています［4］。確認する点は3つです。

• パスワードが設定されているか。設定している場合は、他人に推測されにくい強さか
• ファームウェアが最新版か。メーカーのサポートが続いているか
• 使っていない機能が有効になっていないか

サポートが終わっているときは、新しいカメラへの買い替えを検討するよう、総務省は呼びかけています［4］。寝ている赤ちゃんの映像は、家のなかのプライベートな映像です。設定は、置いたその日に確かめます。

置き方：コードを、赤ちゃんの手の届かない所に

カメラや電源のコードは、赤ちゃんの寝床の近くに引き込みません。こども家庭庁は、寝床に、ぬいぐるみやタオルと並べて、電気コードなどを置かないよう案内しています［1］。消費者庁も、寝ている子どもの顔の近くに、首に巻きつくおそれのあるものを置かないよう案内しています［2］。

• カメラは、ベビーベッドの柵の外に置く。手が届かない高さに固定する
• コードは、ベッドの手が届く範囲に垂らさない。壁に沿わせて、まとめる
• 寝かせる前に、赤ちゃんの顔の近くに、コードやひもがないかを見る

ベビーベッドの選び方は「ベビーベッドは必要？」にあります。