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JOURNALベビーソープの泡の作り方は? きめ細かい泡と、こすらない洗い方
- 書いた人
- 駒木 綾乃
- 最終更新

ベビーソープの泡は、石けんを少しのお湯で泡立てて、逆さにしても落ちないくらいのきめ細かさが目安です。ネットを使う方法とビニール袋を使う方法、泡で出るポンプ式の使い方、泡をのせて手でなでる洗い方と力加減、すすぎとふき方まで、東京都と京都府などの資料でまとめました。
この記事の内容
ベビーソープの泡の作り方:目安は「逆さにしても落ちない」
京都府の資料は赤ちゃんの体を洗うときのポイントの最初に「石けんをよく泡立てる」ことを挙げています[2]。目安は逆さまにしても落ちないくらいの、きめ細かい、しっかりとした泡です。同じ目安を東京都健康安全研究センターのチラシも書いています[1]。
泡をつくる理由も資料に書かれています。泡には汚れをはがし取って包み込む働きがあり、クッションになって、こすれる刺激を少なくする働きもあります[2]。日本アレルギー学会も石けんを泡立てると洗浄力が高まるといわれる、と説明しています[3]。
作る時間は赤ちゃんを裸にする前です。東京都のチラシは先に泡立ててから、赤ちゃんを裸にするとよいとしています[1]。
泡立てネットで作る
東京都のチラシにある、手で泡立てる方法です。[1]
- 洗面器に、少しのお湯と、固形石けんまたは液体石けんを入れる
- 泡立てネットを使い、グーパーグーパーと握ったり離したりして、空気をからませる
- きめの細かい泡になったらできあがり
ビニール袋で作る
液体石けんなら、ビニール袋でも作れます[1]。
- 液体石けんとお湯を、ビニール袋に入れる
- 空気を入れてふくらませ、中の液体が消えて、あらい泡になるまで軽く振る
- 中の空気を3分の1に減らし、上下に20〜30秒、思い切り激しく振る
- きめ細かい泡ができあがる

泡で出るポンプ式を使うとき
泡で出てくるポンプ式の石けんを使う場合、東京都のチラシは使う量が少なくならないように、たっぷり使うよう書いています[1]。泡をのせる量をふだんより少なくしないということです。
ベビーソープは固形でもポンプ式でもよいとする資料もあります[5]。続けやすいものを選んで、泡をたっぷり使いましょう。
洗うときの力加減:手のひらでなでるように
京都府の資料のコツは手のひらでこすらず、やさしく洗うことです。きめ細かい泡をたっぷり使って、手ですみずみまで洗い、ごしごしこすらなくても、手のひらでやさしく洗うだけできれいになります[2]。ただし、泡をつけただけでは汚れは落ちないので、手でていねいに洗うことも書かれています[2]。
- 首。
前側は上を向かせ、後ろ側は下を向かせると、しわが伸びます[1] - わき。
「バンザイ」の姿勢にして洗います[1] - お尻の下、足のつけ根、ひざの裏。
しわを伸ばして、しっかり洗います[1] - 耳。
耳の裏と耳たぶを指でつまんで洗います[1] - 顔。
しっかりした泡をのせると、目や口に垂れ込まずに洗えます[1]
愛媛県の資料でも、顔も体と同じベビーソープで洗い、手でやさしく洗うとしています[5]。
すすぎとふき方:泡を残さず、こすらない
石けんの洗い残しは肌があれる原因になるため、しっかりすすぎます[1]。大阪南医療センターの資料は、耳の裏や首のうしろは泡が残りやすいので、とくによくすすぐよう書いています[4]。
ふくときは、こすらず、包み込むようにふきます[1][4]。愛媛県の資料は「押さえ拭き」と書いています[5]。ふいたら、すぐ保湿します。

毎日の洗う回数の考え方は「赤ちゃんは毎日、石けんで洗わなくてもいい?」に、お風呂全体の流れは「赤ちゃんの洗い方まとめ:沐浴から入浴まで」にあります。お湯の温度や準備は「新生児のスキンケアはいつから?」で見られます。
&UTA のボディソープはクリーミーな濃密な泡が立ち、泡切れのよいソープです。新生児から大人まで、家族みんなで使えます。私たちがつくった理由はストーリーに書いています。
よくある質問
きめ細かい泡とは、どのくらい?
東京都と京都府の資料では、逆さまにしても落ちないくらいの泡が目安です。泡立てネットに石けんとお湯を少し含ませて、握ったり離したりして、空気を含ませます。
泡で出てくるポンプ式なら、泡を立てなくてもいい?
東京都のチラシは、泡で出るポンプ式を使うときは、使う量が少なくならないように、たっぷり使うよう書いています。泡をのせたあとは、手でしわを伸ばしながら洗います。
この記事は一般的な情報です。肌の症状が続くとき、気になるときは、医師にご相談ください。
参考にした資料
- 東京都健康安全研究センター(2019)アレルギー情報チラシ「皮膚を清潔に保ちましょう/保湿剤を塗りましょう」(東京都アレルギー情報 navi. 掲載。出典:環境再生保全機構「すこやかライフ No.52」)
- 京都府(2023)赤ちゃんのお肌のケアと離乳食 食物アレルギーの予防のために(資料5-1。監修:京都府立医科大学・京都大学の医師)
- 日本アレルギー学会(2024)アトピー性皮膚炎/Q&A
- 大阪南医療センター 母乳育児支援委員会(2014)赤ちゃんの肌の特徴(第41号)
- 愛媛県立中央病院系の資料(発行者は掲載先のドメインからの推定)(—)出産準備クラス資料「スキンケアについて」
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