JOURNALおむつ替えの回数は1日何回？ 替えどきと、替えるときの流れ

おむつ替えの回数は、数えるより「ぬれたら替える」

おむつ替えの回数は、赤ちゃんの飲む量、汗の量、気候で変わります［3］。だから「1日何回」と数えるより、おしっこやうんちのあとに、早めに替えるのが基本になる［1］［6］。大阪市の冊子は、排尿・排便のあとは早めにおむつを交換し、よくおしりを乾かしてからおむつをするとしています［1］。

東京都の案内も、おむつの中はむれやすいので、紙おむつでも、なるべくこまめに取り替えるよう書いています［2］。米国小児科学会は、ぬれたり汚れたりしたおむつを長くつけていると、皮膚がすれて傷みやすくなるとしています［7］。

1日の回数の目安

資料にある数字は、おしっこやうんちの回数です。

• 生まれたばかりの赤ちゃんのおしっこ。
  札幌市豊平区の講座資料に、1日10回以上と書かれている［4］
• おしっこの回数（おむつ交換の回数）。
  仙台赤十字病院の資料は、1日6回以上を目安としている［3］
• うんちの回数（おむつ交換の回数）。
  同じ資料に、1日3〜8回で、ゆるいうんち、とある［3］

おしっこの量がいつもより減ったときや、色がちがうと感じたときは、機嫌や体温を見て、気になるときは病院に相談するよう、仙台赤十字病院の資料にあります［3］。

替えどきは、こんなとき

• おしっこをしたあと。
  ぬれたまま長くつけないよう、早めに替える［1］［7］
• うんちをしたあと。
  うんちは、ぬるま湯にひたした脱脂綿などで、しわの中までやさしくふく［1］
• ゆるいうんちが続く時期。
  生後2〜3か月ごろは、おむつ替えのたびに肛門のまわりを見る。赤みがないか、早く気づける［5］
• 紙おむつでも。
  おむつの中は、どうしてもむれやすい。紙おむつの場合でも、なるべくこまめに替える［2］

おむつの種類は、紙でも布でも同じで、大阪市の冊子は、どちらを使う場合も、こまめに取り替えて清潔に保つよう書いています［1］。

替えるときの流れ

大阪市の冊子と、東京都の案内にある流れを、順に並べます［1］［2］。

1. 赤ちゃんのお尻を持ち上げ、おむつの中心にお尻をのせる。足を引っぱらない
2. うんちは、ぬるま湯にひたした脱脂綿などで、しわの中までやさしくふく。女の子は前から後ろへ一方通行で
3. こすらず、やわらかいタオルでそっと押すように水分をとる（函館市の資料）
4. 乾いてから、新しいおむつをあてる
5. おなかのまわりは、おへそが見えて、おむつとおなかのあいだに指が1〜2本入るくらいのゆるみを持たせる

おしりふきは、大阪市の冊子が、赤ちゃんの肌にあわないときがあるので注意するよう書いています［1］。拭き方と洗い方は「赤ちゃんのおしりの洗い方：拭く？ 洗う？」に、順番どおりにあります。

おしりを乾かす時間をとる

替えるときは、拭いたあとによく乾かしてから、新しいおむつをあてます［1］［2］。

英国 NHS は、おむつを外せるときは外すよう案内し、［6］中津川市の資料は、天気のよい日におむつを外して外気浴をするよう書いています［8］。

替えるたびに、肛門のまわりやおむつがあたる部分を見て、赤みがないかを見ます。赤みが出たときの見方と、受診の目安は「おむつかぶれの見分け方と、おしりのふだんのケア」にまとめています。

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