JOURNAL赤ちゃんの保湿はなぜ必要？ 大人とちがう肌のしくみと、保湿のしかた

赤ちゃんの肌は、大人よりうすい

赤ちゃんの肌は、見た目はなめらかでも、つくりが大人とちがいます。

生後3〜24か月の赤ちゃん20人と、その母親の肌をくらべたところ、赤ちゃんの角層（肌のいちばん外側の層）は大人より約30%うすく、表皮も約20%うすいことがわかりました［1］。角層の細胞も大人より小さく、肌が入れかわる速さが速いと考えられています［1］。

水分が出入りしやすい状態が、1歳ごろまで続く

同じ研究グループは、赤ちゃんの肌の水分も調べています［2］。

• 赤ちゃんの角層は、大人より水分を多くふくんでいる
• 一方で、肌から逃げていく水分の量も多く、水分が出入りしやすい
• 肌がもともと持っている「うるおいを保つ成分（天然保湿因子）」は、大人より少ない
• 水分をためて動かすしくみが大人と同じようになるのは、1歳を過ぎてから

生まれてすぐの肌は、見た目は整っていても、うるおいを保つ力はまだ育っている途中です［2］。だから、生まれてから1年は、とくに保湿を習慣にしたい時期です。

保湿のタイミングは、お風呂のあと

日本アレルギー学会は、肌をきれいに保つことと、しっかり保湿することが、肌の健康を保つ鍵だとしています。入浴のあとは、すぐに保湿をします［3］。

1. お風呂でやさしく洗い、石けんが残らないようによく流す［3］
2. タオルで、こすらずに押さえるようにふく
3. ふいたら、時間をあけずに保湿する［4］

保湿剤の選び方・塗り方

• 肌の様子や季節に合わせて選ぶ。
  自治体の両親学級の資料でも、肌の状態・季節・塗るところに合わせて選ぶようすすめています［5］
• 手のひらでやさしく広げる。
  すりこまず、肌の上にのせて広げるように
• 顔もからだも。
  ほお、口のまわり、首、ひじやひざの内側など、全身に

保湿は、化粧品として国が認めている働きの「皮膚にうるおいを与える」「皮膚の乾燥を防ぐ」にあたります［6］。毎日の習慣として、続けやすいものを選ぶのがいちばんです。

肌の菌のことも、いっしょに

赤ちゃんの肌には、生まれてすぐから常在菌がすみはじめ、1年かけて育っていきます。肌のうるおいと、肌にすむ菌のこと。くわしくは「赤ちゃんの肌の常在菌は、生まれてから1年かけて育つ」にまとめています。

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