JOURNAL妊娠中に髪染めをしてもいい？ 赤ちゃんへの影響と、頭皮のかぶれ・サロンでの注意

妊娠中の髪染めは、赤ちゃんに影響する？

カナダの医学誌の解説は、妊娠中に髪染めなどを3〜4回使っても、赤ちゃんに影響が出るとは考えられていない、としています［1］。理由は、頭皮から体に吸収される量がごく少ないことです［1］。

ただし、日本ヘアカラー工業会は、妊娠中は頭皮や皮膚が過敏になっていることが多く、かぶれやすいとして、ヘアカラーは使用できないとしています［2］。赤ちゃんへの影響と、お母さんの頭皮や皮膚のかぶれは、別の話です。染めるかどうかは、かかりつけの産婦人科で、体の状態を伝えて相談して決めてください。

カナダの解説がわかっていることは、次のとおりです［1］。

• 動物の実験。
  ヘアカラーに使われる成分の一部（フェニレンジアミンなど）は、ごく多い量を与えた実験で、影響が出ました
• 人の場合。
  頭皮にやけどや膿がなければ、これらの成分が体に吸収される量はごく限られていて、胎盤に届いて赤ちゃんに害を与える量にはなりにくいとされています
• 調べた研究。
  美容師の流産・早産・先天異常などを調べた研究や、縮毛矯正などの薬剤を使った女性の早産などを調べた研究では、リスクが増えるという結果は出ていません

この解説は、たまに使う場合を直接調べた研究はないと書いています［1］。染める回数の目安は、吸収量が少ないことと、染める間隔が6〜8週間に1回までであることから、著者が考えたものです。

日本ヘアカラー工業会が「妊娠中は使用できない」とする理由

工業会のよくあるご質問は、病気の最中、病後の回復期、生理のとき、妊娠中は、頭皮や皮膚が過敏な状態になっていることが多いため、かぶれを起こす可能性があるとしています［2］。さらに、妊娠中にかぶれると、治療のための薬が制限される場合があり、治るまでに長い時間がかかることもある、と説明しています［2］。

工業会のページには、ヘアカラーを使ってはいけない人が書かれています［3］。

• 過去にヘアカラーでかぶれたことがある
• 染毛中、または染めた直後に、じんましんや気分の悪さが出たことがある
• パッチテストで、皮膚に異常を感じた
• 頭皮や皮膚が過敏になっている（病中、病後の回復期、生理時、妊娠中など）
• 頭、顔、首すじに、できもの、傷、皮膚病がある

工業会は、これまで問題なく使えていた製品でも、体質や肌の状態によって、突然かぶれることがあるとも説明しています［4］。妊娠中は体の状態が変わっているので、前に染めたときに何もなかったことは、目安になりません。

染める前のパッチテストは、48時間前に毎回

工業会は、染める48時間前に、毎回かならずパッチテストをするよう求めています［5］。パッチテストは、アレルギー症状が起こるかどうかを調べるいちばん有効な方法で、これに代わる方法は今のところ知られていないとされています［2］。

手順は次のとおりです［5］。

1. 染める2日前（48時間前）に、腕の内側へ、10円硬貨ほどの大きさに薄く塗り、自然に乾かす
2. 塗ったところは絆創膏などで覆わない。入浴やシャワーは控える
3. 塗って30分後と、48時間後の2回、肌を観察する
4. かゆみ、赤み、発疹、水ぶくれ、刺激などを感じたら、こすらずにすぐ洗い落とす。その場合は、ヘアカラーをしない
5. 48時間後に異常がなければ、染める

美容室で染めるときも、毎回パッチテストが必要です［7］。かぶれた経験がある人は、使ってはいけません［7］。

サロンで染めるときの注意

美容室では、要望、髪質やコンディション、体調を聞きながら、薬剤を選ぶとされています［8］。予約のときに、次のことを伝えておくと、打ち合わせがしやすくなります。

• 妊娠していること、週数、体調。
  かかりつけの産婦人科から言われていることがあれば、それも伝えます
• 過去のかぶれ。
  ヘアカラーでかぶれた経験や、パッチテストの結果を伝えます
• においと、座る姿勢のこと。
  薬剤のにおいで気分が悪くなる人もいるため、工業会は換気のよい場所で染めることをすすめています［2］。妊娠の第1期（妊娠初期）は、吐き気や嘔吐が、とくに午前中に起こりやすいとされています［9］。子宮が大きくなると、足から戻る血液を運ぶ太い静脈が圧迫されますが、左側を下にして横になると、軽くなります［9］。シャンプー台で仰向けのままつらくなったら、姿勢を変えたいと伝えてください

染めている最中に気分が悪くなったら、使うのをやめて、薬液を洗い流し、すぐに医師の診察を受けてください［2］。使った製品は、できれば診察に持っていきます。

美容師として働いている人には、カナダの解説が、手袋をつけること、週の勤務を35時間以内にすること、長く立ち続けないこと、店内の換気をよくすることをすすめています［1］。

かぶれ・アレルギーの症状と、受診の目安

ヘアカラーのアレルギーには、2つのタイプがあります［6］。

• 即時型。
  染めている最中から約30分後までに出ます。息苦しさ、めまいなどの気分の悪さ、意識がなくなる、強いかゆみ、赤み、じんましんが、例としてあげられています。こうした変化があれば、すぐに医師の診療を受けるよう書かれています［6］。息苦しさが強いときや、意識がなくなりそうなときは、救急車を呼ぶことも考えてください
• 遅延型。
  染めて約48時間後に、症状がいちばん強くなります。かゆみ、赤み、顔のはれ、ブツブツなどが出ます［6］

かぶれたときは、皮膚科を受診してください［4］。妊娠中、または授乳中であることを先に伝えて、薬は処方した医師か薬剤師に聞いてから使います。

頭皮のかゆみが、染めたことと関係なく続くときは「妊娠中に体やお腹がかゆいのはなぜ？」も見てください。妊娠中は、ほかにも肌の色や質の変化が出ることがあります。「妊娠中に脇やお腹が黒ずむのはなぜ？」にまとめています。

迷うときは、産婦人科で聞くこと

染めるかどうか迷うときは、健診のときに、次のことを聞いてみてください。

• 今の体調と週数で、染めてよいか
• つわりやお腹の張りがあるとき、サロンに長く座っていてよいか

染めないで過ごす場合は、根元の白髪が目立ちにくい髪型を、美容室に相談できます。体と頭皮の状態を見ながら、無理のない形で決めてください。