JOURNALお座りはいつから？何か月ごろできる？国の調査の割合と、相談の目安

書いた人: 駒木綾乃
最終更新: 2026.11.12
確認日: 2026.11.12（こども家庭庁「令和5年乳幼児身体発育調査調査結果の概要」（表9 一般調査による乳幼児の運動機能通過率））

ひとりでお座りができる赤ちゃんは、国の調査で6〜7か月未満が30.1％、8〜9か月未満が84.4％、9〜10か月未満で9割を超えます。母子健康手帳の記録欄、個人差、気になるときの相談先をまとめました。

この記事の内容

お座りは何か月ごろ？ひとりすわりは9⁠〜⁠10か月未満で9割を超えます

ひとりでお座りができる赤ちゃんは、生後6〜7か月未満で約3割、8〜9か月未満で約8割、9〜10か月未満で9割を超えます。こども家庭庁が公表した「令和5年乳幼児身体発育調査」で、「できる」と回答した割合で［1］。

同じ調査の運動機能の表から、寝返り、ひとりすわり、はいはい、つかまり立ちの月齢別の割合を並べました。

月齢	寝返り	ひとりすわり	はいはい	つかまり立ち
5〜6か月未満	89.7％	3.2％	6.3％	2.4％
6〜7か月未満	97.6％	30.1％	19.5％	7.3％
7〜8か月未満	100.0％	65.9％	47.6％	31.7％
8〜9か月未満	数字なし	84.4％	67.4％	61.2％
9〜10か月未満	数字なし	91.7％	76.9％	81.3％
10〜11か月未満	数字なし	98.5％	91.0％	88.1％
11〜12か月未満	数字なし	99.3％	99.3％	96.3％

表の出典は、こども家庭庁「令和5年乳幼児身体発育調査調査結果の概要」の表9（一般調査）で［1］。「6〜7か月未満」は、6か月以上7か月未満です。「数字なし」は、元の表に数字が載っていない月齢です。

同じ資料は、9割以上が「できる」と回答した月齢を、次のように示していま［1］。

首のすわりは、4〜5か月未満
ねがえりは、6〜7か月未満
ひとりすわりは、9〜10か月未満
はいはいは、10〜11か月未満
つかまり立ちは、11〜12か月未満

薄暗い部屋で、両腕を上げて仰向けに眠る赤ちゃんを上から写した様子

「お座り」には、支えてのお座りと、ひとりすわりがあります

検索すると月齢の数字がばらつくのは、「お座り」が指す状態が2つあるためです。

支えがあればすわる。
MSDマニュアル家庭版の発達の目安では、生後5〜6か月に、支えがあれば座るようになりま［4］
支えなしですわる。
同じ目安で、生後7か月に支えなしで座るようになり、9か月には上手に座るようになりま［4］
ひとりすわり。
母子健康手帳は、「ひとりすわり」を、支えなくてもすわれることと書いていま［2］

最初の表は、ひとりすわり（支えなくてもすわれること）の割合です。MSDマニュアルの目安は平均的な年齢で、調査の表は「できる」と回答した割合です。見ているものが違うので、数字は同じになりま［1］［4］。

離乳食の開始時期の目安にも、座る姿勢が出てきます。授乳・離乳の支援ガイドは、開始時期の子どもの発達の目安として、首のすわりがしっかりして寝返りができ、5秒以上座れること、スプーンなどを口に入れても舌で押し出すことが少なくなること、食べ物に興味を示すことをあげ、その時期は生後5〜6か月頃が適当、としていま［5］。ただし、発育と発達には個人差があるので、月齢はあくまでも目安、とされていま［5］。離乳食の始めどきは「離乳食はいつから始める？」にまとめています。

母子健康手帳では、いつ、どの項目を記録する？

母子健康手帳には、運動の発達を書く欄が月齢ごとにあります［2］。

3〜4か月頃。首がすわったのは、いつですか。手帳は「首がすわる」を、支えなしで首がぐらつかない状態、と書いていま［2］
6〜7か月頃。寝返りをしたのは、いつですか。ひとりすわりをしたのは、いつですか
9〜10か月頃。はいはいをしたのは、いつですか。つかまり立ちをしたのは、いつですか

手帳の問いは、「できているか」ではなく、「いつしたか」を月日の頃で書く形です。6〜7か月頃のページには、離乳食を始めたか、チャイルドシートを使っているかなどの問いもあります［2］。

手帳には、6〜7か月児健康診査と、9〜10か月児健康診査の欄もあります［2］。調査では、ひとりすわりの割合は6〜7か月未満で約3割です［1］。そのため、6〜7か月頃のページを書く時点では、まだ座っていない赤ちゃんのほうが多くなります。

夜、灯りのついた机で本を開く母親と、かごの中で眠る赤ちゃんの胸に添えた手

個人差があるので、ほかの子と比べすぎないように

赤ちゃんの成長と発達は、個人差が大きいものです。母子健康手帳の「育児のしおり」は、ほかの赤ちゃんとの違いをあまり気にしすぎないように、と案内していま［3］。MSDマニュアルも、発達の目安を達成する年齢にはかなりの幅があり、表の年齢は平均的な年齢を示している、と注記していま［4］。

数字で見ても、幅があります。9〜10か月未満の赤ちゃんの91.7％が「できる」と回答した、ということは、計算すると約8％は、まだと回答した、ということです［1］。はいはいがゆっくりなときの見方は「ハイハイしない・遅いときは？」にまとめています。

座り始めの安全と、気になるときの相談先

お座りができるころは、寝返りや、はいはいが始まる時期と重なります［1］［4］。消費者庁は、家具などからの転落は0歳を中心に低年齢の子どもで起こり、保護者が子どもを置いて目を離した隙に転落する事故が目立つとして、一時的であってもテーブルなど高さのある所に寝かせないよう案内していま［6］。プレイマットは「プレイマットの選び方と敷き方は？」、遊びは「赤ちゃんのおもちゃは月齢でどう選ぶ？」にあります。

座る様子が気になるときは、月齢の線を待たずに相談してかまいません。母子健康手帳は、気になることがあれば、医師や保健師、助産師などに相談しましょう、と案内していま［2］。「育児のしおり」も、健康診査は赤ちゃんの健康状態を定期的に確認し、気になっていることを相談する機会で、こども家庭センターや保健所、市町村保健センターなどでは電話相談も受け付けている、と書いていま［3］。9〜10か月児健康診査のときに、座り方やはいはいのことを聞くこともできます。

座れるようになったあとは、はいはい、つかまり立ち、伝い歩きへと進んでいきます。MSDマニュアルの目安では、9か月に手と膝ではいはいをして、何かにつかまって立つようになり、12か月に家具や人の手につかまって歩く（伝い歩き）、支えなしで1〜2歩歩くようになりま［4］。調査で、ひとり歩きが9割以上になるのは、1年4〜5か月未満でし［1］。

運動の様子は、成長記録に月日を残しておくと、健診で伝えやすくなります。記録の残し方は「赤ちゃんの成長記録はどう残す？」にあります。