JOURNAL歯固めはいつから、どう選ぶ？生後6か月ごろの使い始めと、安全の見方

書いた人: 駒木綾乃
最終更新: 2026.11.12
確認日: 2026.11.12（厚生労働省医薬食品局食品安全部基準審査課長通知（食安基発0914第2号）「指定おもちゃの範囲等に関するQ&Aについて」（平成21年9月14日））

乳歯は生後6〜7か月ごろに下の前歯から生え始めます。歯固めは、そのころのむずがゆさに使うおもちゃです。口に入る大きさ、小さな部品、対象年齢、冷やし方、首にかけるタイプの危険を、消費者庁・厚生労働省・小児科学会の資料でまとめました。

この記事の内容

歯固めを使い始めるのは、歯が生え始める生後6か月ごろから

乳歯は、生後6〜7か月ごろに、下の前歯から生え始めることが多いです。名古屋市の健康情報は、2歳半から3歳ごろに生えそろうことが多いと説明しています［1］。神戸市は、赤ちゃんの歯は生後6か月ぐらいに生え始めるとしています［2］。アメリカ小児科学会は、乳歯が出るのは6〜10か月ごろで、歯ぐきのむずがゆさなどは3か月ごろから出ることもあるとしています［3］。

生える時期や順番には、子どもによって個人差があります［1］［2］。歯固めは、このむずがゆさのころに、口に入れてかんで遊ぶ乳幼児向けのおもちゃです。使い始める月齢は、製品に表示された対象年齢に合わせます。消費者庁は、おもちゃの購入時や使うときに、商品の対象年齢に十分注意し、対象年齢に満たない子には使わせないよう呼びかけています［5］。

畳の部屋の窓辺に置いた、たたんだ布をのせたバウンサー

歯が生えるころの赤ちゃんの様子

アメリカ小児科学会は、歯が生えるころの典型的な様子として、機嫌が悪くなる、よだれが増える、物をかみたがる、をあげています［3］。よだれで、口のまわりにかぶれが出ることもあります［3］。

同じ資料は、歯が生えること自体では、熱、下痢、おむつかぶれ、泣きの増加は起こらないとしています［3］。泣きが増えたときは、病気のサインかもしれないため、小児科に連絡するよう案内しています［3］。

対処として、アメリカ小児科学会は次のものをあげています［3］。

やわらかいゴムやプラスチックの歯固め
ぬらしたふきんをねじって冷凍庫で冷やしたもの（かちかちに凍らせない）
きれいな指での、歯ぐきのやさしいマッサージ
6か月をこえた赤ちゃんには、冷たい水をカップで飲ませる

選ぶときの安全の見方：法律、大きさ、対象年齢

歯固めの安全は、3つの見方で確かめられます。

法律の対象かどうか。
歯固めは、食品衛生法の「指定おもちゃ」にあたります。厚生労働省の通知は、食品衛生法施行規則第78条第1号の「乳幼児が口に接触することをその本質とするおもちゃ」を、乳幼児が口に入れたり唇に触れたりして遊ぶよう作られたおもちゃとし、具体例におしゃぶりと歯がためをあげています［4］。この通知の時点で、乳幼児が口に接触することのある部分に適用される規格に合わない指定おもちゃは、販売などが禁止されています［4］
口に入る大きさ、小さな部品。
消費者庁は、子どもは口とのどが近く、飲み込む力も吐き出す力も十分でないため、口に入れたおもちゃで窒息することがあるとしています［5］。直径や対角線の長さが6〜20mmのおもちゃは、窒息のおそれがあるとされています［5］
対象年齢と、きょうだいのおもちゃ。
消費者庁は、年上の子のおもちゃが年下の子の対象年齢に満たないときは使わせず、遊び終わったあとは年下の子の手の届かない所に置くよう呼びかけています［5］

食品衛生法の通知は2009年のものです。規格の中身や最新の扱いは、製品の表示や、販売元の案内で確かめます。

抱っこひもで赤ちゃんを前に抱いて、道を歩く親の横姿

使う場面で見る点

歯固めを持たせる場面で、見る点が少し変わります。ここは資料の言い方を、場面に置き直して整理したものです。

場面	見る点	出典
家で使う	小さな部品がないか。離乳食やミルクの前に、口の中におもちゃが残っていないか	消費者庁
冷やして使う	ぬらしたふきんを冷やす。かちかちに凍らせない。液体入りは割れて漏れるため避ける	アメリカ小児科学会
持ち出す	首にかけるタイプは、窒息と首が絞まる危険があるため避ける。ほかのおもちゃと混ざらないようにする	アメリカ小児科学会、消費者庁

消費者庁は、離乳食やミルクを与える前に、おもちゃなどの異物が口の中にないことを確かめるよう呼びかけています［5］。のどに詰まって気道がふさがると、短時間で重い状態になるため、すぐに119番に通報するよう案内しています［5］。

アメリカ小児科学会は、避けるものとして、液体入りの歯固め、首にかけるネックレス型のもの、かちかちに凍らせたものをあげています［3］。歯ぐきに塗る麻酔成分のゲルや、お酒を歯ぐきにつけることも、避けるよう案内しています［3］。お手入れの方法は、製品ごとに違うため、表示や説明書に従います。おもちゃ全体の選び方は「赤ちゃんのおもちゃは月齢でどう選ぶ？」にあります。

歯が生えたら、歯みがきの練習へ

歯が生え始めたら、歯みがきの練習が始まります。名古屋市は、下の前歯が生え始めたらぬらしたガーゼなどで歯をふく「歯みがきの準備」から、上の前歯が生え始めたら歯ブラシを使った歯みがきを始めるよう案内しています［1］。始めは1日1回、機嫌のよい時間に行い、慣れたら朝と晩に増やします［1］。

母子健康手帳の「保護者の記録【9～10か月頃】」にも、生えてきた歯をぬれたガーゼや歯ブラシでみがいてみましょう、と書かれています［6］。歯の生え方、形、色、歯ぐきなどで気になることがあるかも、同じページで聞かれています［6］。気になることがあれば、医師や保健師、助産師などに相談します。歯ブラシの選び方は「赤ちゃんの歯ブラシ・仕上げみがきの選び方」にまとめています。

まとめ

歯固めを使うのは、歯が生え始める生後6か月ごろからが目安です。歯が出るころのむずがゆさは、3か月ごろから出ることもあります。歯固めは、乳幼児が口に入れて遊ぶおもちゃで、食品衛生法の規格の対象です。選ぶときは、対象年齢、口に入る大きさ、小さな部品を確かめます。凍らせすぎない、液体入りと首にかけるタイプを避ける、といった点にも気をつけます。歯が生えたら、ガーゼや歯ブラシでの歯みがきの練習につなげます。