READING布おむつの洗い方・使い方は？ つけおき洗いの手順と、続けるかを決める材料

布おむつを始めるときにいちばん気になるのは、洗濯です。うんちをトイレに流し、洗剤か重曹を入れたお湯につけおきして、洗濯機で洗うのが基本です。水だけでつけおくのは避けます［1］。

布おむつの洗い方は、つけおきが基本

洗って繰り返し使えるのが布おむつの魅力で、いちばんのハードルは洗うことです。用意するのは、洗浄剤とつけおき用のバケツです。バケツは、においがもれにくいふた付きが勧められています［1］。

洗浄剤は、重曹、アルカリウォッシュ、専用のつけおき洗剤のどれかです。アルカリウォッシュは、重曹より水に溶けやすく、汚れを壊して落とすイメージの洗浄剤で、つけおきを繰り返すと繊維がだんだん薄くなる、とされています。重曹もアルカリウォッシュも、溶液に触れると手荒れしやすいので、ゴム手袋を使うのがよいとされています［1］。

重曹でつけおく手順

布おむつと洗剤を売るリネンナが、洗濯研究家・クリーニング師の平島利恵さんの監修で出している案内では、重曹を使う手順は3つです［1］。

1. 溶液をつくる。
   バケツにお湯と重曹を入れます。目安は水2リットルに重曹約20g（大さじ1杯）です。40〜50℃のお湯のほうが溶けやすく、汚れも落ちやすいとされています。おむつが水面から出るとカビや雑菌が増えるので、おむつが全部つかる量にします
2. うんちを流して、つけおく。
   固形のうんちはトイレに流します。月齢の低い赤ちゃんのゆるいうんちは、トイレやシャワーで軽く流すか、ペーパーでぬぐってからバケツに入れます。重曹だとうんちの黄ばみまで落ちないこともあるので、つけおく前に軽くもみ洗いの前処理をします。つけおく時間は30分〜2時間が目安で、夜につけて翌朝洗濯機にかける形でもよく、12時間以下とされています
3. バケツの水ごと洗濯機へ。
   先に3〜4分脱水して、汚れたつけおき水を切ってから、いつもどおりに洗います。うんち用とおしっこ用でバケツを分ける方法もあります

水だけでつけおくのは避けます。洗浄剤を入れずに水だけでつけおくと、カビと雑菌が増え、感染症のおそれがあるとされています［1］。

干し方と、ごわつきを抑えるコツ

できるだけ風通しのよい場所で、日に当てて干します。紫外線で黄ばみがやわらぎます［1］。外に干せないときは、乾燥機を使ってもかまいません。ただし、おむつカバーは防水の機能がはがれるので、外に干します［1］。

重曹で洗った布おむつは、とくに輪おむつだと、素材によって表面がごわつくことがあります。日と風に当てる、よく振ってから干す（寝た繊維が起き上がる）、乾燥機があれば熱風でふんわりさせる、の3つが紹介されています［1］。

うんちのあとの手洗い

うんちの始末をしたあとは、石けんを使い、流水でしっかり手を洗います。おむつ交換のあと、とくに便の始末のあとは、この手洗いをするよう国のガイドラインに示されています［3］。保育所向けの決まりですが、家庭でも同じ手洗いが参考になります。

赤ちゃんが下痢のときは、うんちの量や状態が変わります。洗い方やおしりのケアは下痢のときのおしりのケアの記事にまとめました。

全部を布にしなくてもよい？

全部を布にする必要はありません。家にいるときだけ、昼間だけ、気が向いたときだけでよく、うまくいかない日は紙おむつに戻してかまいません。布おむつを作っているリネンナ自身が、「布おむつの方がいい」と伝えたいわけではない、としています［2］。体が痛い、睡眠不足でつらいときに、無理をしてまで続けるものではないとも書いています［2］。

続けるかを選ぶ前に、次の3つを確かめます。

• 洗濯の手順（つけおき→脱水→洗濯→干す）を、自分の1日の流れに入れられるか
• 洗濯機、バケツ、干す場所があるか
• 紙おむつを組み合わせて使うか（外出先、夜、体調の悪い日など）

紙おむつのタイプやサイズは、おむつの選び方の記事にあります。

布おむつのときのおしりのお手入れ

布おむつでも紙おむつでも、おむつ替えのたびにおしりの様子を見るのは同じです。洗い方はおしりの洗い方の記事に、おしりが赤いときの原因はおむつかぶれの見分け方は？にあります。

洗ったあとのうるおいは、保湿の記事にまとめています。