READING赤ちゃんの水遊びと肌：はじめる前の日差し対策と、遊んだあとの洗い方・保湿

赤ちゃんの水遊びと肌：はじめる前に決めておくこと

水遊びは、暑い季節の楽しみのひとつです。肌のことを考える前に、まず見守りです。消費者庁には、医療機関から家庭用ビニールプールの事故情報が寄せられていて、水深20cmのプールで目を離したすきに溺れた0歳11か月の例も紹介されています［1］。

消費者庁の注意点は、次のとおりです［1］。

• プールの中は滑りやすく、わずか10cmの深さの水でも溺れるおそれがある。必ず大人が付き添う
• 着替えの手伝いなどで離れるときは、プールにいる子どもから目を離さない
• 動きの少ない子どもにも気を配る。静かに溺れることも多いと言われている
• ぬれたプールのまわりは滑りやすい。走ったり、ふざけたりしないよう伝える
• 遊び終わったら、そのつどすべての水を抜いて、片づける

そのうえで、肌のために気をつけたいことを、遊ぶ前、遊んでいるとき、遊んだあとの順に見ていきます。

遊ぶ前：日差しと、汗や汚れ

日差しの強い時間は、避けます。環境省のマニュアルは、赤ちゃんは大人より皮膚が薄く、紫外線の影響を受けやすいので、日差しの強い9時〜15時ごろを避け、朝や夕方の涼しい時間に外へ出ることをすすめています［3］。薄い長袖、帽子、ベビーカーの日よけも、あわせて使います。

水に入っているからといって、紫外線は防げません。同じマニュアルの図では、水深50cmでも、地表面の40％の強さの紫外線が届くとされています［3］。また、日陰であっても、空気中で散乱したり、地面や建物から反射したりした紫外線を浴びています［3］。

日焼け止めを使うときの選び方は「赤ちゃんの日焼け止めの選び方」、塗らない対策は「赤ちゃんの帽子・服・日陰」にまとめています。

水遊びの前に、シャワーで汗や汚れを落としておくやり方もあります。保育所では、プール遊びの前後にシャワーで汗などの汚れを落とし、プールの前には、流水でおしりも洗うとされています［2］。

遊んでいるとき：水の扱い

保育所のガイドラインは、プールの水を、次のように扱うとしています［2］。

• ビニールプールなどの簡易ミニプールも、塩素消毒が必要
• おむつがとれていない乳幼児は、個別のたらいなどで遊び、ほかの人と水を共有しない

これは保育所向けの決まりです。消費者庁も、ビニールプールは遊び終わったら、そのつど水を抜くことをすすめています［1］。家庭のビニールプールで、そのまま同じ運用をする必要はありません。ただ、きょうだいや友だちと同じ水に入るときは、おむつの子とそうでない子の水を分ける、という考え方が参考になります。

遊んだあと：洗って、ふいて、保湿

遊び終わったら、まず汗や汚れを、シャワーなどで流します［2］。洗い方は「赤ちゃんの洗い方まとめ」にあります。日焼け止めを塗ったときは「赤ちゃんの日焼け止めの落とし方」を読んでみてください。

保育所のガイドラインは、水いぼへの対応のなかで、プールのあとは皮膚の表面のバリア機能が低下しやすいので、保湿を保つとしています［2］。日本アレルギー学会も、入浴やシャワーで汗や汚れを落としたあとは、すぐに保湿剤を使うことを、スキンケアの基本としています［5］。

保湿剤の選び方や量は「赤ちゃんの保湿のやり方まとめ」にあります。

肌に病気があるとき

水遊びの時期は、肌の病気に気づく時期でもあります。

• とびひ。
  プールの水ではうつりませんが、ふれることで悪化したり、人にうつしたりするので、プールや水泳は治るまでやめます［2］［4］。見分け方は「とびひの見分け方は？」にあります
• 水いぼ。
  ガイドラインは、プールの水では感染しないので、プールに入ってもかまわないとしています。ただし、タオル、浮き輪、ビート板などを通してうつることがあるため、衣類や耐水性のばんそうこうなどで覆い、タオルや浮き輪の共用に気をつけます［2］。くわしくは「水いぼの見分け方は？」を読んでみてください

どちらも、通っている園や、かかりつけの医師のきまりが優先です。気になるときは、受診して、水遊びをしてよいかを聞いてください。

暑さにも気をつけて

水遊びの日は、暑さも気になります。環境省の資料は、夏は地面に近いほど気温が高く、大人と幼児の高さでは2〜3℃ちがうことがあるとしています［6］。乳幼児は自分で十分に意思を伝えられないので、まわりの大人の注意が大切とされています［6］。

顔が赤く、ひどく汗をかいているときは、涼しい場所で休ませます［6］。外遊びと汗の対策は「ベビーカー・抱っこひもで赤ちゃんが汗をかくとき」にもまとめました。