JOURNAL赤ちゃんのスキンケアを月齢別に：0か月から1歳までの肌の変化と、毎日の基本

書いた人: 駒木綾乃
最終更新: 2026.11.11
確認日: 2026.11.11（日本皮膚科学会・日本アレルギー学会「アトピー性皮膚炎診療ガイドライン2024」ほか）

赤ちゃんのスキンケアは、洗う・ふく・保湿の基本は変わらず、肌の様子は月齢で変わります。0か月はベビーバス、1か月ごろから大人と同じお風呂、5〜6か月は離乳食とよだれ、1歳で水分のしくみが整うまで。月齢ごとの肌と気をつけたい点を表で見渡せます。

この記事の内容

月齢が変わっても、毎日の基本は同じ

赤ちゃんのスキンケアの基本は、洗う、ふく、保湿するの3つです。日本アレルギー学会は、肌をきれいに保つことと、しっかり保湿することが、肌の健康を保つ鍵だとしています［9］。これは、0か月から1歳まで変わりません。

変わるのは、お風呂の入れ方と、その時期に出やすい肌の変化です。月齢ごとに、順番に見ていきます。

月齢別：肌の変化と、お手入れのポイント

月齢	肌の変化	お風呂とお手入れ	気をつけたいこと
0か月（生後約4週間まで）	数日のうちに、乾燥や皮むけが出ることが多い［4］。生後2週間ごろから、顔にニキビのような発疹が出ることがある［3］	毎日、皮膚を清潔に保つケアをする［2］。ベビーバスで、毎日入れる［1］	部屋の温度は20℃以下にならないように［2］
1〜2か月	生後1か月ごろから、頭や顔に黄色いかさぶたをつけた赤みが出ることがある。1〜2か月の間に自然に軽くなることが多い［3］	1か月を過ぎたら、大人と一緒のお風呂でもよい。お湯は毎日替える［1］	熱があるときは入浴を避け、蒸しタオルで拭く［1］
2〜4か月	皮脂の多いところに出る脂漏性皮膚炎は、生後6か月ごろまでに多い［5］	洗う・ふく・保湿を毎日	かゆみのある湿疹がくり返し、2か月以上続くときは、アトピー性皮膚炎の可能性を考える目安になります［3］。小児科か皮膚科で相談する
5〜6か月	唾液腺が発達し、よだれの量が増える［7］	口のまわりは、やわらかいコットンで押さえるように拭き、水気をとって保湿	離乳食を始めるのは5〜6か月ごろが適当［6］。口のまわりが汚れやすい
7か月〜1歳	水分をためて動かすしくみが整っていく途中。大人と同じになるのは1歳を過ぎてから［8］	毎日の保湿を続ける	口のまわりの拭き方、爪の切り方は、下のリンクの記事へ

0か月：新生児のうち

国の母子健康手帳の案内は、新生児の時期は、毎日、皮膚を清潔に保つケアをするとしています［2］。お風呂の数字と手順は「沐浴のお湯は何度？」「沐浴の手順」にまとめています。皮むけや顔のぶつぶつは、「新生児の皮がむけるのは普通？」「新生児の顔の赤いぶつぶつは何？」を見てください。

赤ちゃんの足を、大人の手のひらがそっと支える寄り

1⁠〜⁠4か月：お風呂が広がり、肌の様子も動く

東京都こども医療ガイドは、1か月を過ぎたら大人と一緒のお風呂でかまわないとしています［1］。お湯は毎日替えます。

この時期は、頭や顔に湿疹が出やすい時期でもあります。東京都こども医療ガイドでは、脂漏性皮膚炎は生後6か月ごろまでに多く、眉や頭皮に黄色いかさぶたのようなものがつくのが特徴で、多くは生後6〜12か月までによくなるとしています［5］。あせもとの見分け方は「あせもと乳児湿疹の見分け方」にあります。

5⁠〜⁠6か月：よだれと離乳食

相模原協同病院の資料によると、唾液腺が発達するのは生後4〜5か月ごろ、生後5〜6か月ごろにはよだれの量がぐんと増えます［7］。離乳食も5〜6か月ごろに始めるのが適当とされます［6］。口のまわりの拭き方は「赤ちゃんの唇・口まわりが荒れるとき」に、爪の切り方は「赤ちゃんの爪の切り方は？」にまとめています。

7か月から1歳：肌のしくみが整っていく

生後3〜12か月の赤ちゃん124人と大人104人を調べた研究では、赤ちゃんの肌の水分の出入りは、1歳までのあいだ大人とちがい、水分をためて動かすしくみが大人と同じになるのは、生後1年を過ぎてからと考えられています［8］。1歳までは、毎日の保湿を続けたい時期です。大人との肌の違いは「赤ちゃんの肌は大人とどう違う？」にあります。

白い肌着から出た、赤ちゃんのふっくらした脚の寄り

保湿の全体の流れは「赤ちゃんの保湿のやり方まとめ」に、洗い方の全体は「赤ちゃんの洗い方まとめ」にあります。

＆UTA と、月齢を通して

＆UTA のスキンケアは、ボディソープとミルクローションの2つだけです。ボディソープは、クリーミーな濃密泡で、泡切れのよいソープ。ミルクローションは、弱酸性で、乳酸菌（エンテロコッカスフェカリス）を配合し、肌になじんでうるおいを与え、乾燥を防ぎます。どちらも新生児から使え、家族みんなで使えます。つくった理由は、ストーリーに書いています。