JOURNAL新生児のお世話は、パパにも何ができる？ 沐浴・おむつ替え・ミルク・抱っこの手順

新生児期にパパができるお世話は、授乳以外のほとんどです

新生児は、生後約4週間までの赤ちゃんを指します［1］。この時期のお世話は、沐浴・おむつ替え・ミルク・抱っこ・夜の対応・家事に分けて、パパが分担できます。母乳を直接あげること以外は、搾乳した母乳や育児用ミルクを哺乳瓶であげるなど、パパにもできます。

ママの体は、出産から6〜8週間かけて、妊娠前の状態にほぼ戻っていきます［2］。パパの役割は、「手伝う」ではなく、この回復の期間に、赤ちゃんのお世話と家事を分け合うことです。

主なお世話と、見るところを表にしました。

沐浴・おむつ替え・ミルクの手順と、見るところ

沐浴。石巻市のパパ向けの冊子は、生後1か月は毎日沐浴をするよう案内しています。ひとりではなかなか大変な作業なので、協力して行うことをすすめています［3］。手順は、おおまかに次のとおりです［3］。

1. 沐浴の前に赤ちゃんの体温を測り、体調を確かめます
2. 服を脱がせ、沐浴布で体をくるんで、ゆっくりお湯に入れます
3. ガーゼハンカチとベビーソープで、顔や頭を先に、おしりを最後に洗います
4. 押さえるようにして水分を拭き取り、保湿します

準備するものは、ベビーバス、沐浴布、綿棒、温度計、ガーゼハンカチ、ベビーソープ、バスタオルです［3］。詳しい手順は「新生児の沐浴のしかた」にあります。

おむつ替え。冊子は、うんちの色が赤ちゃんの体調の目安になると書いています。母子健康手帳にある便色のチャートで確かめる方法も案内しています［3］。おしりを「何度も」「強く」拭かず、やさしく拭いても取れないときや、かぶれているときは、ぬるま湯で洗います［3］。手順は「新生児のおむつ替え」にまとめています。

ミルク。調乳の前に石けんで手を洗い、説明書どおりに作って、人肌まで冷まします。赤ちゃんの目を見ながら、乳首に空気が入らないよう哺乳瓶を斜めに持ってあげます。飲み終わったら、縦抱きにして背中をさすったり、やさしくたたいたりして、げっぷをさせます［3］。げっぷと吐き戻しは「赤ちゃんのげっぷと吐き戻し」にあります。

お世話の前の準備。こども家庭庁は、新生児のお世話の前に手を洗い、寝具・衣類・おむつをいつも清潔に保つよう案内しています［1］。室温は、なるべく20℃以下にならないようにします［1］。

夜の対応と、泣きやまないときは、別の記事に

夜の分担の決め方と、赤ちゃんが泣きやまないときの手順は「パパが寝かしつけと夜泣きに入るには？ 夜の分担の決め方と、泣きやまないとき」にまとめています。寝る姿勢の決まりは「新生児の横向き寝は大丈夫？ SIDSを避ける寝かせ方と、寝返りのあとの対応」に、夜泣きの見通しは「夜泣きはいつからいつまで？」にあります。

産後のママの体と、手続き・休業は、別の記事に

ママの体は、出産から6〜8週間かけて、妊娠前の状態にほぼ戻っていきます［2］。退院までの流れと手続き、産後8週間の過ごし方は「出産の前後にパパがやること：陣痛・入院・退院・手続きの分担表」にあります。パパの休業は「産後パパ育休（出生時育児休業）とは？」に、給付金は「パパの育休で、もらえるお金」に、外の力を借りるときは「産後ケア事業（宿泊・日帰り・訪問）とは？」にまとめています。

パパ自身の疲れにも、目を向けます

産後の気持ちの落ち込みは、ママだけの話ではありません。パパ自身の体と気持ちのことは「出産の前後にパパがやること：陣痛・入院・退院・手続きの分担表」にあります。眠れない日が続くときや、気持ちの落ち込みが続くときは、かかりつけの医師や自治体の保健の窓口に相談してください。