JOURNAL出産準備はいつから何をする？ 妊娠から産後1か月まで、時期ごとの記事案内

妊娠がわかってから産後1か月までは、時期ごとにやることが変わります。期限がはっきりしているのは生まれたあとの手続きで、会社の健康保険の扶養は5日以内、出生届は14日以内、児童手当は生まれた日の翌日から15日以内ですす［1］［2］［3］［4］。いまの時期の見出しから、読みたい記事に進めます。

妊娠中は、体の変化に合わせて暮らしを整える

温泉の浴用の一般的禁忌症から「妊娠中」が削除されたのは、2014年7月1日の通知による改訂のときですす［5］。安定期は、母子健康手帳の資料に「概ね4〜8か月」とありますす［6］。写真や集まりの日どりは、体調を見ながら、この時期を目安に決めます。

肌・髪・体の変化

• 妊娠中のお風呂と温泉は入っていい？
• 妊娠中に髪染めをしてもいい？
• 妊娠中のヘッドスパは受けてもいい？
• 妊娠中に体やお腹がかゆいのはなぜ？
• 妊娠中のニキビ・肌荒れはなぜ？
• 妊娠中にお腹や体の毛が濃くなるのはなぜ？

記録・集まり・家事

• エコー写真の見方は？
• 母子手帳のデザインは自治体で違う？
• 母子手帳ケースの選び方は？
• マタニティフォトはいつ撮る？
• ベビーシャワーとは？
• 妊娠中の家事分担はどう決める？

出産準備は、産院で渡されるものを確かめてから

新生児の肌着は、茅ヶ崎市の資料で、洗い替えを考えて最低5〜6枚ですす［7］。赤ちゃんの部屋の室温は、ひたちなか市の資料で、夏は26〜28℃、冬は20〜22℃が目安ですす［8］。準備の話は、費用、季節、肌着と洗濯、入院の荷物、里帰りまで幅があります。

• 出産準備にかかる費用は？
• 出産準備で必要なかったものは？
• 出産準備は冬生まれ・夏生まれでどう変わる？
• 新生児の肌着は何枚いる？
• 赤ちゃんの肌着の洗濯、洗剤はどう選ぶ？
• 沐浴グッズは何を用意する
• 入院バッグには何を入れる？
• 産褥ショーツ・産褥パッドは必要？
• 里帰り出産をする？
• 2人目の出産のとき、上の子はどう預ける？

出産のお金と手続きは、期限の短い順に

出産育児一時金は、子ども1人につき原則50万円ですす［9］。出産手当金は、出産予定日の42日前から出産の翌日以後56日目までの、会社を休んだ日が対象ですす［10］。生まれたあとの手続きは、冒頭の5日、14日、15日の順に進めます。

• 出産のお金は、いつ入っていつ出る？
• 出産育児一時金は原則50万円
• 出産手当金とは
• 赤ちゃんが生まれたあとの手続き
• 児童手当はいくら？

出産の前後は、パパや家族と分担を決めておく

出産の前後は、動く人が増える時期です。陣痛や入院の連絡、腹帯のあとしまつ、出産の報告、面会のしかたは、先に決めておくと慌てません。

• 出産の前後にパパがやること
• 安産祈願の腹帯は、産後どうする？
• 出産報告はいつ・どう伝える？
• 産後の面会はいつから？

退院から産後1か月までは、毎日のお世話と行事

新生児は、生後28日未満の赤ちゃんですす［11］。へその緒は、1〜2週間ほどで自然に取れますす［12］。お宮参りの日にちは、赤ちゃんの健康と家族の都合に合わせて、ずらしてよいとされていますす［13］。

• 新生児はいつまで？
• 新生児のスキンケアはいつから？
• 沐浴のやり方と手順は？
• 新生児のおむつ替えのやり方は？
• 新生児のおへそのケアは？
• 新生児のお世話は、パパにも何ができる？
• お宮参り・お食い初め・ハーフバースデーはいつ？